Actividad orientada al fortalecimiento de la formación integral del aprendiz, mediante espacios pedagógicos y vivenciales que promueven el autocuidado, la prevención de riesgos y la adopción de prácticas saludables en su vida académica y personal.
Durante
los talleres se desarrollan contenidos relacionados con higiene postural,
alimentación equilibrada, hidratación adecuada, manejo del estrés, actividad
física regular y descanso óptimo, brindando herramientas prácticas para mejorar
el bienestar general.
Adicionalmente,
se realizan pausas activas guiadas, diseñadas para disminuir la fatiga
muscular, favorecer la movilidad y mejorar la concentración durante la jornada
formativa, contribuyendo a un entorno más saludable y productivo.
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