Entrenamientos Funcionales y Gimnasio

Actividad orientada a fortalecer las capacidades físicas de los aprendices mediante rutinas estructuradas en el área de entrenamiento funcional y el gimnasio institucional. Estos espacios permiten desarrollar componentes esenciales como fuerza, resistencia cardiovascular, movilidad, estabilidad, coordinación y control corporal, contribuyendo al mejor desempeño físico y a la promoción de un estilo de vida saludable.

Las sesiones incluyen la ejecución guiada de ejercicios con el peso corporal, implementos funcionales y máquinas de musculación, garantizando una práctica segura, progresiva y adaptada al nivel de cada aprendiz. Asimismo, se promueve el autocuidado, la técnica adecuada y la creación de hábitos de entrenamiento responsables, favoreciendo el bienestar integral y el rendimiento académico.